Diet med ägg och grönt

Jag har börjat med en diet som innehåller mycket ägg och grönt. Eftersom att jag inte äter kött i vanliga fall och då dieten i korta drag handlar om att äta gott om proteiner och minska på kolhydraterna passar det mig utmärkt att en stor del av proteinkällan kommer från ägg och till viss del även bönor och linser som jag i normala fall även äter mycket av. Jag har tidigare provat de flesta typer av dieter utan något bestående resultat, visserligen har jag lyckats gå ner några kilo men när jag sedan börjat äta normal kost har dessa kilo snabbt kommit tillbaka. Läs blogginlägget här

Inlägget postades i Blogg. Skapa ett bokmärke för länken.